Marras-joulukuun suosikit :)

Ensimmäistä kertaa ajattelin tehdä ”marras-joulukuun suosikit” -postausta. Viime postauksen aiheena oli usein käytetyt meikkituotteeni, joten jollet ole lukenut sitä, lue se ennen tätä ja palaa tähän sen jälkeen 🙂 (http://thisismine.blogaaja.fi/usein-kaytetyt-meikkituotteeni-ja-tuotearvostelut-%f0%9f%92%84/ ) <<<<<  sen pitäisi näkyä tästä linkistä…

(NOT SPONSORED VIDEO, KAIKKI MIELIPITEET OVAT OMIANI)

Aalright, lähdetään liikkeelle meikeistä. Aivan ensimmäisenä mainitsen jo viime postauksesta tuntun Essencen Mosaic Blush-poskipunan sävyssä 10 Miss Floral Coral. Tämä tuttavuus lähti matkaan Mini-Manista ja maksoi todella vähän poskipunaksi 🙂 Pidän siitä, että tässä poskipunassa on kolmea eri sävyä ja se levittyy kauniisti 😊 sopii hyvin aloittelijalle 🙂

Toinen meikkituote johon olen ihan in love, on Loreal Parisin Nude Magique Blur Cream sävyssä medium to dark skin. Tuotteella saa hyvän pohjan, jos haluaa vaihtelua nestemäiseen meikkivoiteeseen 🙂 maksoi 5€ (alennuksessa) ja tuntuu todella hyvältä kasvoilla. Levitän tuotteen aina sormin, sillä se tuntui haastavalta levittää siveltimellä 🙂

Aiheeseen liittyvä kuva
Uusi ja isoin asia mistä olen ollut todella innoissani on nukketeatteriyritys yhdessä luokkalaiseni kanssa 🙂 Teemme nukketeatteriesityksiä päiväkodeille, vanhainkotiin, syntymäpäiville ect… Mikäli haluat lisätietoa, katso ihmeessä Facebookista ”Lasten Nukketeatteri Mooam NY” ja kysy lisää 🙂
Yksi asia, mikä on lähellä sydäntäni näin talviaikaan, on joulu ♥  Pidän joulusta sen takia, että saan viettää aikaa minulle tärkeiden ihmisten kanssa 🙂 Minulla on nyt suunnitteilla joululahjapostausta, jonka teen julkaisen tässä joulukuun aikana:) Myös matka, jonka teen erään ihmisen kanssa tulee olemaan hauskaa, sieltä saatte aivan oman postauksen !
Erään Youtubettajan videot (mansikkka) ovat olleet hyviä, joten jollet tiedä kuka mansikkka on niin suosittelen kurkkaamaan hänen videoitaan Youtubesta 🙂
Kuvatulos haulle maiju mansikka
Tässä tällainen lyhyt kirjoitus parin kuukauden suosikeista 🙂
Mitkä ovat sun suosikit joulukuussa? 😉
♥:llä tanzaa

Usein käytetyt meikkituotteeni ja tuotearvostelut 💄

Moikka 🙂

Tämän päivän aiheena on usein käytetyt meikkituotteeni. Laitan myös jokaisesta meikkituotteesta erillisen arvostelun (mikä hyvää ja mikä huonoa kokemukseni perusteella) sekä kuvan visuaalisten ihmisten helpotukseksi.

Aloitetaan ihan ensimmäiseksi kosteusvoiteesta. Itse käytän Garnierin Nordic Moisture Match-kosteusvoidetta. Levitän sitä koko kasvoille pienen määrän.  Arvostelu: Kosteuttaa hyvin ja saa aikaan hyvän pohjan meikkivoiteelle. Jos tätä laittaa liian paljon, kasvoista tulee rasvaisen näköiset, eli hyvin pienen pieni määrä riittää 🙂 Arvosanaksi 4/5.

Kuvahaun tulos haulle garnier moisture match

 

Seuraavaksi laitan pohjustusvoiteen. Pohjustamiseen käytän Rimmelin Stay Matte Primer- pohjustusvoidetta (sävy 003) . Tätä levitän myös koko kasvoille n. sormenpään kokoisen määrän. Tuotepakkauksessa lukee, että sitä voisi käyttää myös sellaisenaan tai meikin päälle -> näitä kumpaakaan en ole testannut 🙂  Arvostelu: Hieman tahmea koostumus, mutta siitä huolimatta jättää iholle mattapintaisen lookin. Kestävä, ei varisuta meikkiä pois.  Arvosanaksi 3/5.

Kuvahaun tulos haulle rimmel stay matte primer

 

Seuraavana vuorossa on peitevoide. Löysin n. 2kk sitten Emotionista Maybellinen FIT me!- peitevoiteen sävyssä 15 ja olen jo nyt tykästynyt siihen. Hintakaan ei ollut kovin suuri, eli sopii hyvin pienen budjetin omaaville ihmisille. Tuotetta laitan silmien alle ja peittämään finnit yms punoittavat alueet. Joskus käytän sitä myös korostuksena mm. nenässä.  Arvostelu: hyvä tuote, joka ei jätä pulaan finnien ilmestyessä. Peittää hyvin myös tummat silmänaluset (vaatii tähän kunnon kiinnityksen puuterilla -> muuten rasvoittuu silmien alle ja tekee inhottavia meikkiraitoja). Arvosanaksi 4/5.

Kuvahaun tulos haulle maybelline product fit me

Hyvän meikkivoiteen hankkiminen on erityisen tärkeää pohjan onnistumiseksi. Itse olen toukokuusta alkaen käyttänyt FIT me! – nestemäistä meikkivoidetta sävyssä 105 (normal to dry skin). Laitan tätä kostutetun feikki- BeautyBlenderin avulla koko kasvoille ja häivytän korvia ja kaulaa kohti.  Arvostelu: Muuten ihan hyvä tuote, levittyy aika tasaisesti. Paras meikkivoide mitä olen tähän mennessä käyttänyt. Arvosanaksi 5/5.

Kuvahaun tulos haulle fit me meikkivoide 105

Pohjan kiinnitykseen tarvitaan puuteria. Itse käytän Lumenen Natural Code Skin Perfector 2in1 Powder Makeup- puuteria sävyssä 11 Apricot Sorbet. Levitän sitä puuterisudilla T-alueelle (otsa, nenä, leuka ja posket) & kiinnitän sillä peitevoiteen.  Arvostelu: Hyvä tuote, etenki mattalookkia tavoittelevalle ihmiselle. Ainoana miinuksena on se, että tätä saa lisätä päivän mittaan. Arvosanaksi 4/5.

Aiheeseen liittyvä kuva

Uusin tuttavuuteni on Essencen Mosaic Blush- poskipuna sävyssä 10 Miss Floral Coral. Ostin kyseisen tuotteen vasta hetki sitten. Tuotetta oli myös hieman oranssihtava sävy. Levitän punaa poskipunasiveltimellä poskien korkeimmasta kohdasta häivyttäen korvia kohti.  Arvostelu: kädessä näyttää lähes olemattomalta, mutta kasvoissa upea hehku ja väri. Myös kaikki 3 eri poskipunasävyä ovat hienosti harmoniassa keskenään. Halpa hinta (olisikohan ollut joku 3,50??), vaikuttaa hyvältä tuotteelta 🙂 Ei moitittavaa 🙂 Arvosanaksi 5/5.

Kuvahaun tulos haulle essence blush

 

Seuraavana tuotteena on Maybellinen Great Lash- maskara. Moni on haukkunut tämän tuotteen maan pohjalle, toiset taas kehuvat sen taivaisiin. Levitän sen maskaran tavoin ripsiin mukana tulevalla harjalla.  Arvostelu: Hyvä tuote, ainoana miinuksena se, ettei ole vedenkestävä. Levittyy nätisti ja ripset näyttävät hyvältä. Arvosanaksi 5/5.

Kuvahaun tulos haulle great lash mascara

Viimeisenä tuotteena Maydellinen The NUDES- luomiväripaletti. Eli kyseessä luomiväripaleteista se, missä on nuden sävyjä (ruskeaa, mustaa ect.). Tätä laitan silloin kun menen esim. juhliin tai haluan muuten vain vaihtelua arkimeikkiin. Levitän tätä useammalla eri siveltimellä, yhdistellen rohkeasti eri värejä keskenään 🙂 Suosikkilookkini syntyy kun laitan koko luomelle 5. sävyä yläriviltä vasemmalta katsoen. Sitten silmäkulmaan laitan mustan yläpuolella olevaa sävyä häivyttäen sitä silmänurkkaa kohti. Viimeisenä laitan kaikkein valkoisinta ja kimaltavaa sävyä silmäluomen keskelle häivyttäen sitä koko luomelle.  Arvostelu: Hyvä tuote, vaikkei kaikki sävyt ole yhtä pigmenttisiä. Aika kallis hinta. Arvosanaksi 4/5.

Kuvahaun tulos haulle maybelline product

Haluan muistuttaa, että jokainen on kaunis ilman meikkiä. Meikillä on kiva leikitellä ja ilmaista itseään persoonana.

STAY POSITIVE ☺

-tanzaa-

”Hyvää jatkoa sinulle, opiskelija” ❤

Hei 🙂

Nyt olisi vanhusharjoittelu ohi. Ajattelin kirjoittaa siitä, miten tuo 9 viikkoa meni vanhusten kanssa.

9 viikkoa meni TODELLA nopeasti, näyttökeskustelussa tuntui siltä, kuin olisin vasta aloittanut kyseisen harjoittelun.. Vanhukset (tai no eivät kaikki olleet vanhuksia) joten sanotaanko paremmin asiakkaat, olivat todella erilaisia jokainen ja sain nähdä paljon erilaisia diagnooseja (afaasiaa, mielenterveysongelmia, Alzheimerin tautia, diabetesta, kehitysvammojen eri muotoja, hemiplegiaa, dementiaa, hahmotushäiriöitä ect…). Paljon opin uusia asioita ja tulin hieman itsevarmemmaksi vanhusten kanssa ja ylipäätänsä opiskelijana. Opin kirjaamaan kunnolla, käyttämään tietojärjestelmää. Pomo oli kysynyt ohjaajaltani, voisinko tulla heille sijaistamaan… valitettavasti en voi, sillä en ole vielä 18v.

Parhainta tässä harjoittelussa oli positiivinen ja kannustava työyhteisö ja etenkin oma ohjaajani, joka osasi neuvoa ja vastata outoihinkin kysymyksiini 🙂 Huonoja puolia en osaa sanoa tästä harjoittelusta. Ainoastaan stressiä aiheuttivat papereiden määrä sekä näyttöpäivät, jolloin minun piti olla kuin olisin yksin siinä asiakastilanteessa. Toki tämä oli ohjaajalleni vaikeaa, sillä kuvitelkaa nyt että joku opiskelija tulee ja tekee työsi, sinun pitäisi vain istua ja katsoa. Olisi minullekin vaikeaa 😀 onneksi sain ohjeistaa ohjaajani tekemään pieniä asioita (esim. Avaatko tuon ikkunan kun menen Pirkon (nimi muutettu) kanssa vessaan?)

Viimeinen päivä oli haikea, myös minulle sekä osalle asiakkaista, joiden kanssa olin tullut läheiseksi. Muistan sen kun hyvästelin erään asiakkaan, kuinka hän otti minua kädestä kiinni ja silitti poskeani samalla sanoen ”Hyvää jatkoa sinulle, opiskelija.” ❤

Koko harjoittelusta sain H2 (eli T1=tyydyttävä, H2=hyvä ja K3=kiitettävä), jota lähdinkin tavoittelemaan tässä harjoittelussa. Opettajan ja ohjaajani mukaan saan olla ylpeä itsestäni, niin olenkin 🙂

Uskon palaavani tuohon harjoittelupaikkaan vielä joskus, jollei virallisen työntekijän muodossa, niin ehkä kesätyöntekijänä 🙂

Mukavaa alkavaa syyslomaa (niille joilla sitä on) ja alkavaa viikkoa!

STAY POSITIVE 😜

-tanzaa-

 

 

Should I hate or love my body? 😔

VAROITUS! EI HERKILLE LUKIJOILLE

Kaikki lähti yhdestä äidinkielen tunnista. Oli ensimmäinen tunti ja opettaja antoi tehtäväksi kirjoittaa itsestään kolme väittämää ja lopun luokan pitää arvata mikä väittämä niistä kolmesta on totta. Tällöin minulla oli aika heikko itsetunto, vertailin itseäni muihin ja halusin olla samanlainen kuin yksi luokkani tyttö (nimeä en mainitse sen takia, sillä voi olla että hän lukee tätä parhaillaan).

Siinä pulpetissa istuessani, lähes tutun luokan ympäröimänä, kirjoitin kolme väitettä uuteen sinikantiseen vihkooni. Tottakai opettaja halusi kuulla mitä olimme kirjoittaneet. Aloitimme kertomiskierroksen ja olin kolmas siinä kierroksessa.

Kun vuoroni lopulta tuli ja aloin lukea väittämiäni, opettaja oli hämmentyneen näköinen oikesta väittämästä. Se väittämä kuului näin: ”Voin näyttää hyvinvoivalta ulkopuolisen silmin, mutta oikeasti sisällä voin pahoin.” Luokkalaisteni arvattua tämän oikeaksi kukaan ei kommentoinut asiaan mitään. Ainoastaan opettajani huolestui ja pyysi minua jäämään tunnin jälkeen juttelemaan hänen kanssaan. Hän katsoi minua kysyvästi ja kysyi elämäni muuttavan kysymyksen: ”Haluisitko Tanja mennä juttelemaan kuraattorin kanssa tästä?” Nyökkäsin ja sanoin että ehkä voisin mennä. Tämä muutti dramaattisesti kaiken.

Siinä sitten olin. Sain ajan kuraattorille, kiitos äidinkielen opettajani. Odottelin vain kellon soittoa, että tunti alkaa, sillä minulle oli varattu tunti aikaa juttelemiseen ja avautumiseen. Kellon soidessa oppitunnille, painoin varovasti kuraattorin oven summeria. Oven minulle avasi silmälasipäinen nainen. Hän tervehti minua ja kutsui sisälle huoneeseensa. Juttelimme elämästi ja vartalokriisistäni. Lähtiessäni sieltä oloni oli kevyempi, aioin mennä sinne uudelleen parin viikon kuluttua.

Jännitin ylä-asteen terveystarkastuksia todella paljon, koska tiesin että painoni oli noussut (toki siitä syystä, että murrosikäni oli alkanut) ja niinhän painoni oli terveydenhoitajan mielestä noussut. Tästä ”huolestuneena” hän lähetti minut verikokeisiin -> hän siis etsi, voisiko lihomiseni syy olla kilpirauhasen vajaatoiminta… kokeiden tulokset tulivat takaisin täysin puhtaana eli en siis kärsinyt kilpirauhasen vajaatoiminnasta. Terveydenhoitaja kehotti syömään terveellisemmin ja liikkumaan enemmän. Hän ei tiennyt, millainen asia siitä seuraisi.

Lopulta aloin silloin tällöin jättämään kouluruokaa väliin (koin itseni isoksi vain koska ehkä hieman enemmän kuin luokkakaverini), join vain smoothieita tai söin jotain todella pientä. Joskus saatoin tulla ruokalaan ja syödä salaattia/itse ruokaa vähän. Kotona söin normaalisti. Koulukaverini huolestuivat tästä. Muistan erään päivän kun noudatin ns. Dieettiäni, eräs luokkalaiseni tuli juttelemaan kanssani seuraavan tunnin opetusluokan eteen ihmetellen miksen tullut heidän kanssaan syömään. Muistan sanoneeni ettei ole nälkä. Lopulta he saivat minut suostuteltua syömään. Kiitos näille ihmisille!

Itsetuntoni on mennyt ylös ja alas vuosien mittaan. Muistan ahdistuneeni siitä, jos minun piti kulkea yksin kaupungilla. Tämä sen takia, että pelkäsin muiden ihmisten tuomitsevan minut. Nykyään osaan hyväksyä itseni sellaisena kuin olen, syön ruokaa monta kertaa päivässä ja säännöllisesti.

Itsensä ja kroppansa hyväksyminen vie aikaa. Minulta se vei 4 vuotta. Kyllä vielä joskus tulee sellaisia hetkiä, että sitä tuntee itsensä rumaksi ja lihavaksi, mutta niitä tulee enää harvoin. Minulla on rakastava perhe, läheiset, sukulaiset sekä elämäni suuri rakkaus tukemassa minua ja kulkemassa tätä elämää käsi kädessäni.

Jos tunnet itsesi yhtä kriittiseksi kuin minä 7-luokkalaisena, puhu jollekkin. Puhumisella on iso merkitys hyvinvointisi kannalta 🙂

STAY POSITIVE 😜

-tanzaa-

 

Kokemuksen pitäisi olla hyvä juttu, eikö?

Heippa 🙂

Huomenna on ensimmäinen koulupäiväni. Ja sitten ollaan muutama päivä koulussa ennen harjoittelua, kerrataan asioita ja sen sellaista. Sitten ollaan iloisesti harjoittelussa vammaisten kanssa 🙂

Ai anteeksi, sanoinko vammaisten kanssa? Eikun siis tarkoitin että vanhusten kanssa 🙂 onhan se tosi mukavaa vaihtaa harjoittelupaikkaa viikkoa ennen itse harjoittelua 🙂 *naurahtaa sarkastisesti* Olin jo valmiiksi asennoitunut siihen, että okei nyt on vanhusharjoittelu mutta menenkin vammaisten paikkaan harjoitteluun, koska listassa oli yksi vammaispuolen paikka. Valinta tuntui hyvältä, sillä tiedän kuitenkin jo suuntautuvani alalle… kukaan muu ei halunnut paikkaa joten päätin napata paikan itselleni. Eli olisi ihan mukavaa nähdä mitä kyseinen ammatti on käytännössä hoitajan silmin 🙂

Viikkoa ennen koulun alkua opettajan puhelu muuttikin kaiken… harjoittelupaikkani oli viestittänyt heille etteivät ota minua paikkaansa harjoittelemaan… Syynä päätökseen oli se, ettei koulun antamat kriteerit täyty heillä ja en opi uusia asioita koska minulla on kokemusta vammaisten kanssa olosta! Jokainen oppii uutta, kun on vain siihen halua ja motivaatiota, jota minulla olisi ollut vammaistyön alalla ja kyseisessä paikassa.

Kahden tunnin itsensä rauhoittelu siitä kaikesta vihasta ja kirosanoista oli elämäni kamalimmat kaksi tuntia. Hakkasin tyynyä sohvaa vasten itkien ja olin täysin murtunut, koska en tiennyt miten tulen pärjäämään vanhusten kanssa. En pidä edes isovanhempianikaan vanhuksina, koska he eivät tarvitse vielä koko ajan apua kaikessa vaan ovat omatoimisia, pirteitä ja elämänmyönteisiä ihmisiä 🙂

Onneksi opettajalla oli se kuuluisa plan B. Hän ehdotti ensin kotipalvelua, mutta paikka oli turhan kaukana kotoani, koska olisin vasta illalla kotona. Halusin kuitenkin saada omaa aikaa raskaan työpäivän jälkeen. Toinen ja viimeinen vaihtoehto oli vanhusten kotihoito. Valitsin sen.

Jos tunnistat itsesi ex-harjoittelupaikkani työntekijäksi, en yritä olla tahallaan negatiivinen teitä tai paikkaanne kohtaan. Ehkä minun on parempi olla vanhusten harjoittelussa vanhusten eikä vammaisten paikassa.

Pieni ajatus teille lukijoille näin lopuksi : aina on olemassa plan B. Ja asiat järjestyvät. Se vaan voi vaatia aikaa 🙂

Mukavaa alkavaa viikkoa! Stay positive :*

-Tanzaa-

 

Screenshot_2016-08-14-17-31-14-1

Strssiäkö?? Ei enää 😉

Heippa 🙂

Tälläinen pieni postaus tulee taas pitkästä aikaa, tosiaan koko kesä on mennyt reissaillessa ja lomaillessa 😩

Tämän päivän postauksen aihe on stressin lievitys.

Ihmiset stressaavat paljon. Koulujutut, työt, joskus arkikin voivat olla stressaavia asioita. Stressatessa on vaikea keskittyä mihinkään keskittymistä vaativaan asiaan ja yleensä on myös vaikea nukkua…

Stressinhallintaan ja vihaisiin ajatukseen löysin tälläisen DIY:n ; vesivauva-stressipallo (jonka ohjeet näet alla olevasta kuvasta)1469039119425

Kuva 2: Tarvitset seuraavat välineet; kasvaneita vesivauvoja, ilmapalloja sekä suppilon (jos et omista sellaista, leikkaa muovipullosta kaula poikki -> tämä toimii suppilona)

Kuvat 3&4: Ota suppilo/muovipullonkaula ja laita ilmapallo suppilon kärkeen.

Kuva 5&6: Täytä ilmapallo vesivauvoilla.

Kuva 7: Lopeta täyttäminen viimeistään kunnes vesivauvat pulpahtelevat ulos suppilosta.

Kuvat 8&9: Sido ilmapallon päähän solmu. Halutessasi voit piirtää pernament-tussilla ilmapalloon kuvioita tai vaihtoehtoisesti hymynaaman 🙂

Tämä DIY on loistava pitää vaikka koulupöydällä tai laukussa ja ottaa käteen kun stressaavat asiat tuntuvat ylitsepääsemättömiltä 👍 Ja tämän voi halutessaan laittaa pakettiin ja antaa strssaavalle ystävälle 😀

Toivotankin siis sulle onnea stressinhallintaan tämän DIY:n myötä 🙂

STAY POSITIVE 😜

-Tanzaa-

Let’s face it: KUUKAUTISET😈

Tervetuloa takaisin mun blogiin 🙂 siitä onkin aikaa…. parisen kuukautta 😛 tänään mun postauksen aiheena on *pelottavaa musiikkia: TAN TAN TAA* kuukautiset !

Noniin, varmaan oletkin jo tietoinen, että mitä kuukautiset ovat; kipua, hampaiden kiristelyä, hikoilua,verta, kaikkea tätä. Joillekin tulee oireita, toisille lievimmen ja toisille pahemmin. Tänään ajattelin keskittyä lähinnä siihen miten kuukautisia voi tehdä helpommaksi eli miten lievittää kuukautiskipuja ja yllä mainittuja oireita 🙂

Mutta, ensiksi kerron mitä kuukautiset ovat, sillä voi olla että et ole kokenut tai et vain ole kuullut niistä vielä:

Kuukautiset eli ”menkat” tulevat kerran kuussa. Tytöillä tulee ensimmäiset kuukautiset 10-16 vuoden iässä, keskimäärin kuitenkin 12-13 -vuotiaana. Kuukautisten kesto on yksilöllistä. Vuotoa tulee 3-7 päivän ajan yleensä niin, että alku- ja loppupäivinä vuoto on niukempaa kuin kuukautisten keskivaiheilla.. Kuukautiskierrolla tarkoitetaan ajanjaksoa kuukautisten alkamispäivästä seuraavien kuukautisten alkuun. Kierron pituus on myös yksilöllistä, ja se kestää 25-35 päivää. Kuukautisten aikana voi esiintyä myös erilaisia fyysisiä oireita, kuten päänsärkyä tai kipuja alavatsan alueella. Myös mielialojen vaihtelut ovat tavallisia.

Tytöillä esiintyy usein valkovuotoa jo ennen kuin he saavat ensimmäiset kuukautiset. Valkovuoto on vaaleaa limakalvojen erittämää nestettä, jota valuu emättimestä. Valkovuodon ilmaantuminen on merkki siitä, että hormonitoiminta on käynnistymässä. Valkovuodosta joskus aiheutuva märkä tunne housuissa voi olla häiritsevää, ja silloin kannattaa käyttää pikkuhousunsuojaa. Se myös suojaa alushoususi valkovuodon aiheuttamilta tahroilta.

Ovulaatio eli munasolun irtoaminen tapahtuu kuukautiskierron keskivaiheilla. Tällöin munasolun hedelmöittyminen eli raskauden mahdollisuus on kaikkein suurin. Raskaus on kuitenkin mahdollista aina, jos nainen on sukupuoliyhteydessä, minkä vuoksi on tärkeää huolehtia ehkäisystä. Keltarauhas- ja estrogeenihormonien erittyminen kasvattaa kohdun limakalvoa vastaanottamaan munasolun. Jos munasolu ei ole hedelmöittynyt, kohdun limakalvo irtoaa ja kuukautiset alkavat. Jos kuukautiset eivät ala, se saattaa olla merkki raskaudesta. Nuorilla tytöillä on kuitenkin tavallista, että kuukautiset ovat epäsäännölliset ja kuukautiskierron pituus vaihtelee.

Noniin, kun nyt tiedämme mitä odottaa, tässä muutama neuvo miten voit lievittää kuukautiskipuja ja tehdä oloasi mahdollisimman normaaliksi:

1. Juo vettä. Vesi auttaa turvotukseen ja parantaa ruoansulatusta.

2. Vatsakramppeihin auttavat venyttelyt. Jos sinusta tuntuu, että mielummin makaat sängyllä X-asennossa niin okei, mutta kokeile lämmittää vehnätyyny. Jos et omista sellaista voit tehdä sellaisen itse. Tässä pieni DIY: Etsi itsellesi sukka (mikä sukka tahansa käy, parhaimpia ovat pörrösukat sekä pitkävartiset sukat, varmista että sukka on puhdas!!!). Täytä sukka riisillä ja solmi/ompele sukan pää kiinni. Laita sukka mikroon kuuman vesilasin kera ja ala lämmittämään sukkaa n. 1 min. kerrallaan. Riippuen riisin määrästä, voi olla, että joudut lämmittämään vielä toisen minuutin. Tämän jälkeen sukka on lämmin. Se tekee hyvää vatsan päällä sekä munasarjojen kohdalla. Itse saan apua siitä myös alaselässä. Joten ota mukava asento sängyssä, laita sukka/vehnätyyny kipukohtaan ja lue vaikka kirjaa, katso tvtä, katso Netflixiä tai pelaa jotain nettipeliä. Lämpö vaikuttaa kipukohtaan ja olet pian taas paremmassa kunnossa. Ah, tätä elämää 😙

3. Vähennä suolan ja sokerin käyttöä. Esim. Sipsien ja suklaan syöntiä. Nyt varmaankin kysyt ”hei Tanja, eiks suklaa auta kramppeihin?” Joo, auttaa. Mutta tumma suklaa on kaikista paras sillä se sisältää antioksidantteja. Myös limsojen juominen (yleensäkin) pahentaa vain oloa.

4. Tämä neuvo liittyy edelliseen: suolan ja sokerin sijaan syö reilusti vihanneksia ja hedelmiä. Ne sisältävät kuitua mikä auttaa ruansulatusta 🙂 hyviä ruokia ovat: banaanit, avokadot, leipä (kuidun lähde) sekä puuro.

5. Jos sinulla jostakin syystä on kauhea pelko avata side julkisessa vessassa, laita kotona 2 sidettä päällekäin. Näin voit ensimmäisen siteen heittää roskiin ja jatkaa toisella 🙂

6. Jos sinua nolottaa kysyä sidettä/tamponia poikien lähettyvillä, keksikää kavereiden kanssa jokin oma koodi, millä pyytää sidettä; esim. Voinko lainata sun punaista kynää? Tai punaiset päivät! Näin pojat eivät (toivottavasti) tajua mitään 😀

7. Siteitä/tamponeja voi salakuljettaa vessaan. Mutta miten? En mä ainakaan halua et kaikki näkee mun ottavan siteen laukusta 🙁 näin: laita side koulukirjan väliin ja hiivi vessaan. Toinen tapa on ottaa reppu mukaan vessaan (toimii ainakin yläasteella ja ammattikoulussa, sillä opiskelijat kuljettavat laukkua mukanaan.

8. Jos haluat, voit ottaa vähän puhdistuspyyhkeitä pieneen minigrip-pussiin. Tämä on helppo laittaa laukkuun ja aina siteen/tamponin vaihtamisen jälkeen pyyhkeillä on helppo vähän putsata itseään :3

9. Kuukautisista kannattaa pitää kalenteria, sillä koululääkärit yms. haluavat tietää, miten epäsäännölliset/säännölliset sinun kuukautisesi ovat.

10. Jos haluat, voit tehdä itsellesi koulua varten pienen pussukan seuraavilla tavaroilla, joista voi olla apua kuukautisiin: käsidesi, pieni peili, siteitä, tamponeja, puhdistuspyyhkeitä, puhtaat alushousut sekä kipulääkkeitä. Tästä voi olla apua jopa kaverillesi 🙂

Jos kuukautisesi ovat todella kivuliaat, kannattaa käydä terveydenhoitajalla/koululääkärillä, he varmasti osaavat auttaa sinua lääkkein ja muilla neuvoilla 🙂

Onnea kuukautisten kanssa 😀

-tanzaa-

Elämänohjeita (life hacks) osa 2 💄👚💰📰💻💻

Moikka! 😊

Ensinnäkin, pahoitteluni etten ole ehtinyt kirjoittaa…

Kuten varmaan otsikosta huomaatkin, tämä blogipostaus käsittelee jälleen elämänohjeita ☺

1. Jos sinulla tai kaverillasi/perheenjäsenilläsi on likaiset tennarit, yksi tapa puhdistaa ne on käyttää kynsilakanpoistoainetta ja vanupalloa. Laitat vain hieman kynsilakanpoistoainetta vanupalloon ja hinkkaat tennarin likaista kohtaa. Olen todennut itse, että tämä toimii, ainakin halppistennareille. Jos haluat testata sitä merkkitennareille (Converse yms.), teet sen omalla vastuullasi ☺

2. Onko sinulla lyhyet ripset ja haluat saada niistä pidemmät ilman pidennyksiä? Tämä life hack on todellakin sinua varten! Laitat ensin ripsiväriä niinkuin normaalisti, sen jälkeen kerros vauvantalkkia (kyllä, luit oikein!), jonka jälkeen uusi kerros ripsiväriä. Tämän tulisi tehdä ripsistäsi pidemmät.

3. Jumittuneen kynsilakkapullon saat helposti auki kiertämällä sen varteen hiuslenksun. Näin saat pullostasi paremman otteen.

4. Jos paidastasi tms. meinaa irrota nappi, väliaikaisen pidon siihen saat kun sivelet väritöntä kynsilakkaa napin päälle. (HUOM! On todellakin vain väliaikainen kikka!)

5. Voit kokeilla puhdistaa hiusharjojasi lämpimän kraanaveden ja ruokasoodan sekoituksella (kerrothan minulle toimiiko :D).

6. Jos haluat meikkivoiteestasi enemmän kosteuttavan, voit lisätä sen joukkoon vähän kosteusvoidettasi.

7. Diy (do it yourself=tee se itse) kahvikuorinta: 1 rl kahvijauhetta (suodatinkahvia), 1 tl kanelia, 1 rl tai enemmän sokeria ja hieman rypsiöljyä tai jtn muuta (esim. Sulatettua vaseliinia, kookosöljyä, EOS yms). Sekoita kaikki ainekset yhteen kulhoon. Mikäli kuorinnastasi tuli liian öljyistä, lisää enemmän sokeria. Kahvikuorinta virkistää ihoa ja öljy kosteuttaa sitä.

8. Rajauksen piirtämiseen voit käyttää lusikan vartta, paperinpalaa, teippiä yms.

9. Vinkki askartelijoille: ota pala alumiinifoliota ja taita se kahtia. Voit teroittaa saksesi leikkaamalla alumiinifoliota.

10. Viimeinen life hack on diy kynsilanpoistopurkki: Tähän tarvitset pienen purkin (esim. lasinen vauvanruokapurkki, piltti), keittiösieni sekä kynsilakanpoistoainetta. Avaa pilttipurkki ja tunge yksi keittiösieni purkkiin. Tämän jälkeen kaada kynsilakanpoistoainetta vähän kerrallaan ja katso, että sieni imee sitä. Ja siinä se! Kun haluat poistaa kynsilakan kynsistäsi, ”dippaa” kyntesi purkkiin, pyöräytä sormeasi ja kynsilakkasi on poissa!

Mikäli joku näistä elämänohjeista ei toimi sinun kohdallasi, olen pahoillani ☺

Mukavaa viikonjatkoa!

T. tanzaa

 

Scary nightmare 👻💀👤🙈

Oletko koskaan nähnyt pelottavaa painajaista???

Ihmiset näkevät painajaisia, osa lievempiä ja osa tosi hurjia. Näin tässä muutama päivä sitten sellaisen painajaisen, josta kärsin koko loppupäivän.

Olen huoneessa, jossa on paljon naispuolisia ihmisiä, on vanhaa sekä nuorta. Katselen ympärilleni ja huomaan meidän kaikkien olevan ihan alasti. Vieressäni makaa eräs luokkani tyttö. Alan panikoimaan, kun en tiedä, mistä oikein on kyse. En pysty huutamaan, tuntuu kuin suuni olisi laitettu kiinni tikeillä. Lopulta huoneen ovi avataan ja sieltä tulee mieshenkilö täysin puettuna ja pitkä lista kädessään. Yritän nousta ylös ja juosta, mutta tajuan hämmästyksekseni, etten osaa enää kävellä.

Mies aloittaa lukemaan listaa ja ensimmäisenä hän sanoo makaavan kaverini nimen, mutta kaverini vain jatkaa nukkumistaan. Mies katsoo ympärilleen kuin kysyvän näköisenä, pudistaa päätään ja jatkaa listan lukemista. Seuraavana olen minä. Mies katselee taas ympärilleen ja minä viittaan. Mies sanoo ”tule tänne”. Menen avoimesta ovesta ulos kontaten kuin koira ja mies sulkee oven perässään.

Näen oudon kuin uima-altaan, jossa on eräänlaista mustaa liejua. Allasta ympäröi kynnykset, eli sitä pitkin pääsee kiertämään sen. Olen reunan toisella puolella ja kuin tyhjästä mies ilmestyy toisella puolelle allasta. Hän sanoo minulle, että voin ja osaan kävellä. Niinpä nousen ylös ja kävelen varovasti altaan toiselle puolelle.

Jotenkin, teleportatusti, sille puolelle allasta, josta minä lähdin, tulee vanhan näköisiä naisia, jotka seisovat jonossa. Kuin he odottaisivat jotain. Yksitellen nämä naiset antavat äänensä johonkin laatikkoon, kävelevät altaan reunalle ja juovat eräänlaisen sinisen juoman. Tämän jälkeen he sulkevat silmänsä ja kaatuvat kevyesti taaksepäin tuohon ällöttävään ja mustaan liejuun. Lieju imaisee heidät sisäänsä.

Katson järkyttyneenä kaikkea tapahtunutta. Mies antaa minulle syömäpuikot ja sanoo ”jos jotenkin selviät tästä, olet ihmeellinen tyttö”. Sitten joku laite, jossa on teräviä piikkejä, käynnistyy…. Herään havahtuen tähän uneen.

Tämä uni on vaivannut mua muutaman päivän ajan, viime yönä en oikein uskaltanut nukahtaa, kun pelkäsin näkeväni oman kuolemani. Olen kuitenkin varma, että selvisin siinä unessa 🙂 kaikki päivän tapahtumat vain yhdistyivät yhdeksi järkyttäväksi painajaiseksi.

Mukavaa viikonloppua !

-tanzaa-

Elämänohjeita (life hacks) 💄 👚 💰 📰 💻 💻

Hei!

Mulla oli vaikeuksia miettiä mistä kirjoittaisin 😛 lopulta keksin, että kerronpas teille nyt 10 elämänohjetta (eng. Life hacks)… Osa näistä saattaa olla jo tunnettuja, mutta uskon, että näiden joukosta löytyy myös sellaisia, joita et tullut edes ajatelleeksi 😀

Noniin 🙂

1. Jos haluat puhelimesi lataavan nopeammin, laita puhelin lentotilaan. Tämä sulkee kaikki sovellukset ja laittaa wifi-yhteyden pois päältä.

2. Lisää tilaa mikroon kulhoruokien kuumentamisen ajaksi saat, kun laitat kulhon ja toisen kulhon alle kupin (laitan kuvana, ellet ymmärtänyt).

3. Jos saat viiltohaavan, hiero vähän liimapuikkoa haavaan, tämä auttaa sen paranemista.

4. Jos menet rannalle tai matkustelet, etkä halua ihmisten varastavan arvoesineitäsi, ota tyhjä suihkusaippuapullo/huulirasva ja laita arvoesineesi sinne. Kukaan ei tiedä, että siellä on rahaa 😉

5. Pahan hengityksen välttämiseksi pese myös kielesi!

6. Jos sinulle tulee roska silmään, sulje silmä ja räpyttele. Tämän tulisi auttaa vähentämään kutiavaa tunnetta.

7. Jos sinulla/perheenjäsenilläsi on pahanhajuisia kenkiä, laita teepussit niihin. Teepussien haju peittää pahan hajun. (laitan kuvan)

8. Seuraava temppu toimii erityisesti avokadolla sekä mangolla. Ota mango/avokado ja kuppi. Halkaise mango/avokado ja liu’uta se kuppia vasten niin, että mahdollisimman paljon lihaa jää kuppiin.

9. Kynsilakka kuivuu nopeammin, jos ”dippaat” lakatut kyntesi kylmään veteen. (laitan kuvan)

10. Jos sinulla on lapsia ja he haluavat syödä mehujäätä, aseta mehujaa keskelle paperista muffinssivuokaa, etteivät lasten sormet tule tahmeiksi.

Olen havainnut useammat näistä ohjeista hyviksi, mutta en vastaa siitä, ettei se sinun käytössäsi toiminutkaan 🙂

Mukavaa lauantai-iltaa!

❤:llä tanzaa

 

 

Vain yksi päivä vapaana :D

Moikka 🙂 kiva, kun eksyit taas lukemaan mun blogia 🙂 oon ollut kipeänä koko perjantain ja viikonlopun 🙁 nuhaa ja limaa yms. Mutta onneksi ollut jo paljon parempi olo ja hyvä että onkin, sillä tänään on yhdet kihlajaiset 🙂 eilen olin nuhastani huolimatta kehitysvammaisten nuorten ja nuorten aikuisten illassa (lyhennettynä Keva-illassa) töissä. Vietettiin ihan mukava ilta leffaa katsoen ja levyraatia viettäen 🙂

Maanataina alkaa taas eräs esiintymiskurssi (Vaasa-Opiston järjestämä) Vaasan Lyseon tiloissa… vähän jännittää, että keitä muita sinne tulee… Olin siellä viime vuonnakin ja se oli ihan hyvä kurssi 🙂 sain paljon enemmän itsevarmuutta laulaa ja esiintyä vieraillekin ihmisille. Kyllä se siitä sitten 🙂

Tiistaina olen luvannut jo yhdelle kaverilleni, että menen sen seuraksi Tukiliiton (http://www.kvtl.fi/fi/paikallinen-toiminta/tukipiirit-ja-yhdistykset/yhdistykset/?assoid=104&yhdistys=Vaasan+Seudun+Kvt+ry) illalla järjestämään discoon Hulluun Pulloon 😀 en oo koskaan käynyt kyseisessä discossa, mutta se tulee varmasti olemaan mukava kokemus 🙂

Keskiviikona on tuttuun tapaan kerhonohjaus :3 eli mulla ei ole kuin torstai ja perjantai ilman tekemistä 🙁 Ketään silloin vapaana?

Mukavaa sunnuntaita !

♡:llä tanzaa

 

Amiskuulumiset :)

Moikka kaikki!

Ammattikoulu on lähtenyt tosi hyvin käyntiin, paremmin kuin osasin odottaa 🙂 olen saanut uusia kavereita ja nähnyt vanhoja tuttuja ala-asteeltakin. Opettajat on olleet tosi mukavia ja ilmapiiri on ollut hyvä koko luokan kesken. Onhan tämä muutos ollut aika iso, tulla yläasteen vanhimmista ammattikoulun nuorimmiksi 😀 Muistan ekan koulupäivän amiksella, kun äiti vei mut kouluun… mulla melkein suu loksahti auki ihmetyksestä, että niin moni mua vanhempi nuori oli tupakalla koulun pyörätiellä, mutta nyt se ei tunnu niin ihmeelliseltä asialta, kun en itse polta 🙂 Kyllä mä myönnän jännittäneeni vähän; en oikein uskaltanut puhua kenellekkään mun luokassa ekana koulupäivänä, vaikka osa luokkalaisista oli tuttuja ja osasta olin kuullut kaikenlaista… mutta jo toisena päivänä (keskiviikkona) eräs mun luokkalainen rohkaistui ja pyysi mua syömään hänen kanssan koulun ruokalaan… ajattelin että noh tää tulee olemaan kurjaa jos en ystävysty kenenkään kanssa 😀 joten menin syömään kyseisen tyypin kanssa ja siinä tuli yksi toinenkin tyyppi meidän kanssa.. nykyään ollaan ihan hyviä kavereita 🙂

Olin yhtenä päivänä koulussa ja meillä oli äidinkieltä. Se oli ensimmäinen tunti kyseistä kouluainetta ja opettaja pyysi meitä kertomaan 5 asiaa itsestämme niin, että jokainen asia vastaa yhtä aakkosta (XD) eli siitä tuli pieni lista oman elämänsä aakkosista 🙂  kirjoitin siihen listaan esim. Tanssi, musiikki ja perhe (loppuja en muista :D)

Kaikenkaikkiaan tämä lukuvuosi on alkanut tosi hienosti ja jo joulun jälkeen on ensimmäinen työharjoittelu (päiväkodissa/koulussa). Ajattelin mennä alakouluun, onhan mulla 1-6 lk. jo kokemusta kerhonohjauksen kautta 😉

Ajattelin aloittaa kirjoittamaan säännöllisesti tänne blogiin, n. Kerran viikossa jollei useamminkin 🙂 Kirjoituspäivistä en tiedä, ne saattaa vaihdella 😀

Terkuin: tanzaa

 

Hälsningar från Stockholm !

Hej på dig 😀 ! En kirjoita tuon enempää ruotsiksi, sillä ruotsi itsessään ei ole mun vahvin kieli… Olin siis sunnuntaista tiistaihin risteilyllä Mariella- ruotsinlaivalla :3 olin yötä laivalla ja maanantaina pääsin käymään maissa (eli Tukholmassa). Aluksi oli vaikea tottua siihen, että kello oli eri ajassa, kuin meillä täällä Suomessa, mutta onneksi puhelimessa näkyi molemmat ajat, sekä Suomen että Ruotsin 🙂

Laivassa oli aika paljon kanssamatkustajia ja tax freen kassoilla oli tungosta. Ravintoloihin, joita oli kaksi (Plate -Social dining & Ocean Grill) + buffet-pöytä (kallis semmonen), sai jonottaa aika pitkään, mutta se oli kyllä sen jonottamisen arvoista 🙂 Sunnuntaina söin vanhempieni kanssa Ocean Grillissä hampurilaisannoksen ranskalaisten ja kaalisalaatin kera ja oli kyllä hyvää 🙂

Maanataina kävin syömässä (taas vanhempien kanssa) Plate- ravintolassa. Otimme viiden ruokalajin menun, sellaisen menun, josta ei tiennyt sisällöstä etukäteen. Eli sai valita, ottaako liha-, kala- vai kasvismenun… Otimme lihamenun ja ruokajuomaksi vettä. Tarjoilija toi vesipullot pöytään ja kaikenkaikkiaan menuu näytti tältä:

Uppomunia parsalla ja hollandaisekastikkeella

Naudanlihatartar

Kukkakaalirisottoa

Sipulikuorrutettua kateenkorvaa, karitsan ulkofilettä ja kahta eri pyreetä (porkkana ja bataatti?)

Jälkkärinä kahvi/teekupillinen ja suklaasikari vaniljasokerilla (tuhkalla)

Minä nirsona tyttönä en oikein aluksi välittänyt ruuasta (hoin, että ”pitää varmaan mennä syömään mummon lihapullat ja pottumuusia cafeteriassa tämän jälkeen”), mutta kyllä se ruoka sitten täyttikin vatsan, heh 😀

Laivan baarin ovessa luki, että alle 18-vuotiaat eivät saa olla baarissa klo 22.30 jälkeen, mutta kuinkas kävikään; mulla oli vesipullo baaripöydällä ja kuuntelin The Voice of Finland 2012 voittajaa Mikko Sipolaa (joka oli trubaduurikeikalla) ja poistuin baarista vasta klo 00.30 XD kukaan ei tullut sanomaan mitään, että ”mitä sä täällä teet” yms. Kaippa se johtui, siitä a) mun vanhemmat kuunteli myös mun kanssa ja b) en juonut alkoholia. Baarissa ohikulki kyllä vartijakin, mutta se ei noteerannut mua mitenkään 😀 

Tukholma on kaunis kaupunki ja ovenavaajat ovat ystävällisiä. En käynyt Skanssenilla, vaan hengailin ja shoppailin kaupungilla. Ostin Bik Bokista yhden paidan (maksoi Suomen rahassa 3.90 €) ja siihen mun vaateostokset jäivätkin 😀 olen vaan niin huono ostamaan vaatteita itselleni 🙂

Tiistaina oli haikeaa lähteä takaisin Vaasaan (Matkahuollon kyydissä), mutta olin sisimmässäni varma, että palaan Tukholmaan vielä joskus…

 

Matkakuvia löytyy alta 🙂

Terkuin: tanzaa

 

Hampurilaisannos
Hampurilaisannos

Uppomunat parsalla ja hollandaisekastikkeella

Naudanlihatartar
Naudanlihatartar
Kukkakaalirisotto
Kukkakaalirisotto
Kateenkorvaa yms.
Kateenkorvaa yms.
Suklaasikarit "tuhkalla" & kahvia
Suklaasikarit ”tuhkalla” & kahvia

 

Vaimoainesta(ko)?

Heippa taas 🙂 Huomenna mun toinen viikko kesätöissä päättyy ja pääsen hetkeksi hengähtämään ennen viimeistä viikkoa… Tämä kaksi viikkoa on mennyt välillä hitaasti ja toisinaan hurjaa vauhtia, riippuen aina (paperi)työn määrästä 🙂 Jos paperityötä ei ole niin olen keksinyt muutakin puuhaa; esim. kahvikoneen täyttöä ja pöytien putsaamista yms…. # vaimoainesta 😉 Yhtenä työttömänä päivänä mun työnantaja laittoi mut siivoamaan rätin ja pesuaineen kanssa erästä konetta 🙂 Se oli vähän vaihtelua istumatyöhön, mutta selkä siinä väsyikin, heh 😀 Laitan loppuun siivouskuvan 😉

Töissä on ihan hyvä ilmapiiri, kaikki sanovat huomenta (viroksi, suomeksi tai venäjäksi) ja ovat olleet ystävällisiä 🙂 Onhan siellä eräs ”playboy”-jannu, jolla on aina pilke silmäkulmassa 😀 Katselee meikäläistä vähän erikoisella tavalla 😀 Mutta ei siitä sen enempää…  Olo on kyllä kuin äidillä, kun joudun olemaan ainoa ”likaisempaa” työtä tekevä nainen ja siivoamaan siellä miesten kahvihuonetta… Konttorinaiset ovat asia erikseen, eivätkä he työskentele samassa hallissa kuin mä 🙂

Nyt tänään alkoi Suomipop-festarit tuolla Jyväskylässä…. Itseäni vähän harmittaa kun en pääse sinne, kun siellä on paljon hyviä artisteja mm. JVG, SANNI, Jonne Aaron, Haloo Helsinki! (Mun ehdoton suosikki näistä :D) ja Yö. Onneksi Suomipopin nettisivuilla on livekuvaa festareilta 🙂 Voi olla, että tulee kuunneltua muutama keikka nyt illalla 😉

Onneksi huomenna on perjantai ja saunailta 🙂 rentouttaa kummasti ;D

Torstai-illan jatkot 🙂

 

❤ :llä tanzaa

IMG-20150702-WA0000-1